天热了，你失眠吗？改善睡姿，有助睡眠

cp2020 · 发表于 2020-6-6 09:37:23


	每次有人送我日本茶，我都会转送给别人.24小时没办法入睡真的很可怕

君莫笑粉丝 · 发表于 2020-6-6 11:45:27


	cp2020 发表于 2020-6-6 09:32 不知道耶!多了一个枕头，头部的位置可能调整的比较好吧多了一个枕头，头部的位置就过高了，因为肩膀抬起来了

君莫笑粉丝 · 发表于 2020-6-6 12:30:18


	cp2020 发表于 2020-6-6 09:34 我喝咖啡还是可以入睡，可能我和一般人不一样我白天喝咖啡晚上都没办法睡，所以我都不喝咖啡

君莫笑粉丝 · 发表于 2020-6-6 12:30:48


	cp2020 发表于 2020-6-6 09:35 我喝日本的煎茶或是绿茶比较不容易入睡茶也是有兴奋作用的，晚上不能喝

君莫笑粉丝 · 发表于 2020-6-6 12:32:43


	特殊原因就是发表于 2020-6-5 23:29 睡不着的时候，掉头睡也可以的睡不着的时候，我怎么掉头也睡不着

君莫笑粉丝 · 发表于 2020-6-6 12:34:53


	昭平太阳发表于 2020-6-5 20:55 每天都困了才睡不怕失眠那样容易晚上精神好，白天才会困

上辈子是云长 · 发表于 2020-6-6 17:29:02

xinxinzaiwoxin · 发表于 2020-6-6 20:48:45

gjl1688 · 发表于 2020-6-9 09:53:12

元素 · 发表于 2020-10-19 07:00:53


	cp2020 发表于 2020-6-5 11:34 有时候睡不着，我会垫两个枕头来睡是吗，这个方法可行吗，我经常失眠